改訂版

本気!

ダイエットも人生もこの考え方で成功できる

最初の3日間が勝負!80.8キロから57キロへの減量に成功した脅威のノウハウを伝授。原因を理解し自分のダイエット法を見つければ、誰でもリバウンドなしで簡単にやせられる。サプリメント認定管理士のマル秘ダイエットをすべて教えます。無理なく、健康的にやせるための必須栄養素チャート付き!

著者略歴
藤井 浩子
フジイ・ヒロコ
1965年、大阪府八尾市生まれ。筝曲の家元として生まれるが、事業を立ち上げるための情報収集のため大阪芸大から某消費者金融業界へ入り、支店長として企業の裏側を調べる。その後の出会いから、現在は「仕事の選び方を教える仕事」、現代の豊かさを取り戻すための考え方をテーマに講演活動中。サプリメント認定管理士。
目次

考え方で人生すべてが変わる!
人生を変えた出会い
第1章 こころの叫び
第2章 知っているようで知らない46の必須栄養素
第3章 サプリメントは、信用できるのか?
第4章 「藤井式」ダイエットの秘密
第5章 未来を楽しむために
あとがき ダイエットも人生も、チャンスで決まる!


本気!

四六判 並製/200頁
定価 1620円(本体1,500円)
ISBN 978-4-87415-818-0
C0077
2011年5月発行 改訂版

キーワード:
カテゴリー: 生活・実用
お買い物カゴ
小社の書籍は全国の書店でお取り寄せできます。また、小社に直接ご注文の場合は送料無料(小社負担)にてお送りいたします