体だけじゃない！
ヨガをライフスタイルにするための、ヨガ的思考のススメ

みんな大好きヨガ！　……でもどれだけ知ってる？　ヨガのこと
ただの健康法で終わらせるのはもったいない！　ヨガ的思考（ヨガの考え方）を身につけるだけで、こころも人生もこんなに変わる。人と自然の調和のために、ヨギーナからのメッセージ。 著者略歴

岡本　侑子
オカモト・ユウコ

1956年生まれ。福岡県北九州市出身。 1991年5月「けんこうヨガマイマイクラブ」開講、篠澤瑤と共同主宰。2000年8月「香旬市場」創業（店長）。