ポーズの前にこころのヨガを

ヨガは天からのめぐみ
体だけじゃない!
ヨガをライフスタイルにするための、ヨガ的思考のススメ

みんな大好きヨガ! ……でもどれだけ知ってる? ヨガのこと
ただの健康法で終わらせるのはもったいない! ヨガ的思考(ヨガの考え方)を身につけるだけで、こころも人生もこんなに変わる。人と自然の調和のために、ヨギーナからのメッセージ。
著者略歴
岡本 侑子
オカモト・ユウコ
1956年生まれ。福岡県北九州市出身。 1991年5月「けんこうヨガマイマイクラブ」開講、篠澤瑤と共同主宰。2000年8月「香旬市場」創業(店長)。

ポーズの前にこころのヨガを

四六判 並製/192頁
定価 1620円(本体1,500円)
ISBN 978-4-87415-983-5
C0077
2016年9月発行

キーワード:
カテゴリー: 生活・実用
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